Deconnecteren van je werk, hoe doe je dat?
Je losmaken van je werk verhoogt je welzijn én levert tijdswinst op. Maar ‘deconnecteren’ is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Dr. Inge Declercq reikt je bruikbare tools aan.
In deze webinar geeft Dr. Declercq je inzicht in het belang van deconnectie:
Dr. Inge Declercq is neuroloog, neurowetenschapper en slaap- en stressexpert. Ze deelt in mensentaal haar neurowetenschappelijke kennis over de kracht van deconnecteren. Het wordt een interactieve sessie met leerrijke tips om los te komen van je werk.
Het wordt een interactieve sessie boordevol praktijktips en ruimte voor vragen.
In deze webinar geeft Dr. Declercq je inzicht in het belang van deconnectie:
- In tijden van hoge werkdruk, telewerken en meeting-hoppen is ‘ontkoppelen’ meer dan actueel.
- De grens tussen privé- en werkleven is fragieler dan ooit.
- Er is een aangetoond verband tussen gezondheidsproblemen en een gebrek aan deconnectie.
- Iedereen heeft het recht om na de werkuren te deconnecteren.
Dr. Inge Declercq is neuroloog, neurowetenschapper en slaap- en stressexpert. Ze deelt in mensentaal haar neurowetenschappelijke kennis over de kracht van deconnecteren. Het wordt een interactieve sessie met leerrijke tips om los te komen van je werk.
Het wordt een interactieve sessie boordevol praktijktips en ruimte voor vragen.
